Planificación Nutricional

 

Conquista tu cuerpo

Valoración Nutricional y Elaboración de un Plan Alimenticio

Te realizamos una historia clínica y nutricional junto a un análisis de la composición corporal mediante valoraciones antropométricas (báscula de bioimpedancia, pliegues subcutáneos y perímetros corporales). Con esto podemos saber de dónde partimos y a dónde podemos llegar, buscando un objetivo realista y alcanzable. A partir de aquí adecuaremos mejor las sesiones de tu programa.

Pauta nutricional

A partir de la valoración nutricional y de tus objetivos, creamos unas pautas que se adapten a ti y a tu día a día, de manera que la comida nunca se convierta en un elemento estresante en tu vida. Nuestra meta es enseñarte a comer y a combinar los alimentos para que aprendas a vivir sin estar a dieta.

Dieta Personalizada

Para aquellos que buscan un objetivo más concreto, que quieren tener una dieta más controlada o que quieren llegar a una fecha determinada con un peso exacto, sí es necesario plantear una dieta más controlada, donde se indicarán las cantidades y alimentos que se tienen que ingerir durante todo el día.