Lucía López Mouríz

1. Tienes la enfermedad de Hashimoto, que es un trastorno autoinmune que puede causar hipotiroidismo. ¿Cómo mejoró el deporte los síntomas de esta enfermedad?

«Uno de los síntomas más molestos del hipotiroidismo es la fatiga; desde que hago ejercicio tengo mucha más energía y me siento menos cansada.«

2. ¿Cómo describirías los cambios más significativos en tu calidad de vida desde que comenzaste a entrenar en nuestro centro?

«Había intentado hacer deporte, apuntarme a un gimnasio pero siempre abandonaba. Centro Taico ha creado en mi un hábito y una necesidad que me hacen sentir mejor cada día.«

3. ¿En qué aspectos de tu vida diaria has notado una mejora gracias al entrenamiento (energía, movilidad, estado de ánimo, etc.)?

«Especialmente el estado de ánimo, la motivación y los cambios de hábitos.»

4. ¿Cómo ha impactado tu entrenamiento en tu bienestar físico y mental?

«Más ágil.»

5. ¿El entrenamiento ha ayudado a reducir el estrés, la ansiedad o mejorar tu manejo del día a día?

«Es mi terapia diaria, en mis peores momentos ha sacado lo mejor de mi.»

6. ¿Has notado mejoras en tu salud general (como la reducción de dolores, mejor sueño, mayor flexibilidad, etc.)?

«Más ágil, más fuerte y sobre todo más feliz de sacar cada día mi mejor versión.»

7. ¿De qué manera el entrenamiento ha influido en tu autoestima y confianza?

«Siempre he dicho que Tania cree más en mi que yo misma y no le puedo fayar. Me siento mejor conmigo misma y se que el límite está en mi mente.»

8. ¿Cuáles son los beneficios más notables que has experimentado en tu vida social o profesional debido al entrenamiento?

«Centro Taico es casa, es el lugar donde mi cuerpo trabaja y mi mente descansa.»

9. ¿Cómo el ambiente y la atención personalizada en nuestro centro contribuyeron a tu progreso?

«Solo puedo decir GRACIAS no sois conscientes de las veces que vuestras palabras de ánimo me han cambiado el día, la semana,…»

10. ¿Recomendarías nuestro centro de entrenamiento a otros para mejorar su calidad de vida? ¿Por qué?

«Sin lugar a dudas, todo el mundo debería darse la oportunidad de conocer el deporte desde el punto de vista de centro Taico.»