Entrenamientos personalizados

 

Deja de pensar en tus limitaciones,
empieza a pensar en tus posibilidades

Entrenamiento personal

No somos todos iguales; nuestras limitaciones, objetivos, manías o patologías nos hacen a cada uno de nosotros único y diferente a los demás; por ello el entrenamiento adaptado e individualizado es la mejor opción para conseguir los mejores resultados. Te hacemos valoraciones antropométricas y pautas nutricionales regulares, valoramos de dónde partimos y a dónde queremos llegar, planificamos tu entrenamiento, te guiamos y apoyamos para conseguir los mejores resultados. Notarás sesión a sesión como mejoras; tu físico cambiará y con ello tu salud. Todos podemos hacer ejercicio, solo necesitas que alguien te ayude a hacerlo de la forma más segura.

Electroestimulación Muscular Activa

La EMS es y ha sido utilizada durante muchos años en la recuperación de lesiones. Vistos los numerosos beneficios a nivel muscular y metabólico, entre otros, es llevada al mundo del fitness y el entrenamiento para buscar una revolución en el concepto de trabajo rápido, seguro, productivo y con resultados demostrados científicamente.

Programación a Distancia

Planificamos y dirigimos tu entrenamiento y nutrición a distancia. Tendrás un asesoramiento continuo y un profesional con el que te puedas poner en contacto cuando lo necesites.

Te recomendamos combinar tu programa de entrenamiento a distancia con sesiones de entrenamiento presenciales. Hacer sesiones de control presenciales te permitirá perfeccionar la técnica, aprender nuevos ejercicios o ver cómo mejoran tus valoraciones progresivamente.

Pilates

En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”.  Joseph Hubertus Pilates

¿Aún no lo probaste? 

También para embarazada o con tu bebé.